帝王切開で出産してから、早くも今日で３日目です。
前回は帝王切開翌日の出来事として、初めてのトイレや初めての授乳、また、主治医の先生の訪問などについて書きました。
入院３日目の今日もイベント盛りだくさんで寝てるヒマなんてありませんよ～！
帝王切開レポ
前 → 帝王切開レポ２日目⑤ ～主治医がお祝い!?お見舞い!!?～
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6:30 帝王切開後、3日目の朝はいつになくすがすがしい
12時に就寝して、夜中2時、5時と目が覚めましたが、6時30までぐっすり寝る事ができました。
ぐっすり、というのは、自然と眠りにつくことができて誰からも起こされない、という意味です！
1人目の時も今回もそうだったのですが、妊娠後期(特に9か月入ってから)はなかなか寝ることができませんでした。
多分、一日合計で３時間くらいかなぁ。妊婦なのに大丈夫かな、手術受けるのに大丈夫かな！？と、とても不安でした。
とにかく足がだるくてそれが気になって寝付けず、また体が火照ってそれでいて汗をかくでもないから気持ち悪く、寝られないからといって携帯を見るからそれもあって更に寝付けなくて…！という悪循環。
足をマッサージしたり、着圧ソックスを履いたり、ヨガしたり、複式呼吸で瞑想したり…結局どれも期待するほどの効果は得られませんでした。
それが手術後で後陣痛があるものの、体が自然と睡眠を欲している感じがあり、気持ちよく眠りに落ちる事ができるのです！
途中目が覚めても、すぐに寝付く事ができました。
長男はもう夜中に起きる事はほとんどなくなりましたが、寝相が悪くて蹴られて目が覚めたり、主人のイビキがうるさくて眠れなかったりすることも多々…
産まれてほやほやの新生児と寝るようになれば2時間くらいしかまとまって寝られなくなるので、ほんと今だけですね！
ただ、昨夜はあまりにも熟睡しすぎて寝返りを打たなかったのでしょうか。背中がガチガチになっていました。。
体の向きを左右に動かしたり、伸びをしたりして、徐々に体をほぐしていきます。
体の向きを変えると、子宮の位置が変わって痛みがありましたが、昨日に比べるとだいぶん痛みがましになっていました！
昨日はベッドサイドのテーブルを支えにして起き上がっていましたが、今日はベッドの上で自分の力だけで起き上がる事ができました！
起き上がるのも格段に楽だし、ベッドサイドに移動するのもスムーズでした！
よし、ヤマは越えたぞ！！！
この勢いで、点滴スタンドの支えを借りずに自力で歩けるか試してみる事に。
テーブルに手をかけておしりをベッドから持ち上げます。
お、いけるか？
テーブル、その次に椅子の背、そして２、３歩支え無しで歩いて窓際に到着！！！
いけたー！！！
やはり支え無しで歩くとぐっと子宮に重さがかかって痛みが強くなりましたが、その痛みも支えを使っていた昨日よりもだいぶん軽く感じるほどでした。
カーテンを開けて朝日を浴びます。あぁ～気持ちがいい！そしてすがすがしい！！
ヤル気が満ちてきます！！！
まず、トイレをヤル。
念のため点滴の支えを借りてトイレに入ります。
昨日より体の可動域が広くなってみたいで、トイレの所作もスムーズでした。
次に、洗面をヤル。
歯磨きをして、洗顔します。さっぱり。
しかし、手術前にシャワーして以来お風呂に入れていません。
汗もかいたし、悪露のこともあるし、そろそろお風呂に入りたいですね。
入院の栞には、調子が良ければ今日お風呂に入っても良いと書いてあるので、早くGOサインが出るといいなぁ。
調子はかなりいいですよ！
目が覚めて、さっぱりしました。
朝ごはんまでまだ少し時間がありますので、部屋に備え付けのポットでお茶を淹れました。
早朝のティータイム。何だろうこの余裕。ありえない！
7:30 体温・血圧の測定
体温は36.7度。平熱で落ち着いています。
看護師さんに、「昨日痛み止めいるかと思ったわ～すごいね！」と褒められました！
入院中このように褒められると、何だかテストでいい点取った小学生のような気分になってしまいます。
ちなみに、痛み止めを処方してもらう場合は、やはり座薬になるらしいです。病院によって錠剤や点滴という場合もあるそうですが、こちらの病院は座薬との事で…
座薬いれてもらうくらいなら我慢するか…って感じです。それくらいの我慢できる痛みでほんと良かったです。
8:00 朝食。帝王切開後初めての通常食がキター！！！
～献立～
３種のハムのサラダ
ピザトースト
カレー風味のスープ
グレープフルーツ
ミルクティー
昨日は軟飯だったので、普通のごはんを食べるのは実に3日ぶり！
感動しました！！！
早くから起きてたし、空腹だったせいか子宮の痛みもマシだったので、目の前の食事にがっつきます！
もう、ほんとうに、おいしい。ごはん、おいしい！
ごはんがたべられる、しあわせ！！！
ソッコー食べ終えて、ご飯が子宮にのしかかったのかお腹の痛みが蘇ってきましたが、後悔はしていません。
綺麗に食べ終えて食器をまとめ、満足した気分で朝のニュースを見ます。
ポケモンGOのニュースだ。
この病院にもポケモンが出たらしい。（主人談）
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